အတှေ့အကွုံ menu ကို

အတှေ့အကွုံလုပ်ထုံးလုပ်နည်း

※ နားျဖင့္ နားမေထာင္ဘဲ ကိုယ္ခႏၶာျဖင့္ နားဆင္ပါ။ ပတ္၀န္းက်င္ကို ေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ေစေလာက္ ေသာ အသံျဖင့္ နားေထာင္ပါ။

အင္တာနက္တြင္ ဂီတလိႈင္းကုထံုး (Music Cyma)ကို အေတြ႕အႀကံဳယူ ခံစားႏုိင္ပါသည္။ နဂိုမူလအသံႏွင့္ ျခားနားမႈရွိသည့္အတြက္ အသံတြင္ အားနည္းခ်က္ရွိပါသည္။

အေသးစိတ္ဆိုရပါလွ်င္ 128kbps（မူလအသံ：1411.20kbps）ျဖင့္ ထုတ္လႊင့္ေနပါသည္။

Apple store မွ download  လုပ္ႏုိင္ပါသည္။

 

မီႏူး  : အျမင္အာရံု

လကၡဏာ     : ျမင္ႏုိင္အား က်ဆင္းလာျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ : ျမင္ႏုိင္အား ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

အေျခအေန     : မ်က္စိေညာင္းျခင္း

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၁ မိနစ္

မီႏူး   : ေလးစားမႈ

လကၡဏာ       : မိမိကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈမရွိျခင္း၊ လူႀကိဳက္နည္းျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ     : စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို သက္သာေလ်ာ့ပါးေစျခင္း၊ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို                                                                              ျမွင့္တင္ေပးျခင္း

အေျခအေန                    : အခ်စ္ေရး

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၀ မိနစ္

မီႏူး    : ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ျခင္း

လကၡဏာ                : ပိန္လိုျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ     : ခႏၶာတြင္း ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ျဖစ္စဥ္ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း              

အေျခအေန       : ခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းကို လွပေစလိုျခင္း

 

မီႏူး     : လည္ေခ်ာင္း

လကၡဏာ           : အသံ၀င္ျခင္း၊ လည္ပင္းယားျခင္း၊ နာျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ     : ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစျခင္း      

အေျခအေန     : သီခ်င္းဆုိသည့္အခါ

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၀ မိနစ္

မီႏူး            : ပခံုး

 လကၡဏာ                 : ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ     :          ဇက္ေၾကာေျပျခင္း

အေျခအေန                   : ပခံုးနာသည့္အခါ

Menu:腰

မီႏူး       : ခါး

လကၡဏာ                 : ခါးနာျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ     : ခါးနာသက္သာေစျခင္း       

အေျခအေန                   : ခါးနာသည့္အခါ

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၁ မိနစ္

 

မီႏူး                                          : ဒူးေခါင္း

လကၡဏာ                 : ဒူးနာျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ     : ဒူးနာသက္သာေစျခင္း        

အေျခအေန                   :ဒူးနာသည့္အခါ

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၀ မိနစ္

မီႏူး                                          : အေရျပား

လကၡဏာ                 : အသားအေရထိန္းသိမ္းျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ : အေရျပားဆဲလ္မ်ားကို အသက္၀င္ေစျခင္း ?

အေျခအေန                   : အသားအေရထိန္းသိမ္းသည့္အခါ

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၀ မိနစ္

မီႏူး                                          : မွတ္ဥာဏ္

လကၡဏာ                 : မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္က်ဆင္းျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ : မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ျမွင့္တင္ေပးျခင္း

အေျခအေန                   : ပညာသင္၊ စာက်က္၊ စာေမးပြဲေျဖသည့္အခါ

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : စာက်က္ေနစဥ္

   

မီႏူး                                          : ပန္း၀တ္မႈံႏွင့္ဓာတ္မတည့္ျခင္း

လကၡဏာ                 : ပန္း၀တ္မႈံႏွင့္ဓာတ္မတည့္ျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ : ဓာတ္မတည့္မႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း

အေျခအေန                               : ႏွာရည္က်ျခင္း၊ မ်က္လံုးယားျခင္း

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၀ မိနစ္

  

မီႏူး                                          : စိတ္ေအးသက္သာျခင္း (cool down)

 လကၡဏာ                 : အားကစား၊ စိတ္ေအးသက္သာျခင္း

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ : ၾကြက္သားပင္ပန္းမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း

အေျခအေန                               : အားကစားလုပ္ၿပီးေနာက္

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၀ မိနစ္

မီႏူး                                          : အူကၽြံနာ (hernia)

လကၡဏာ        : အူကၽြံနာ

အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ : နာက်င္မႈေလ်ာ့ပါးေစျခင္း

အေျခအေန   : ေက်ာရိုးဆစ္ႏွစ္ခုုၾကားရွိ ကူရွင္အိတ္ေနရာလြဲျခင္း (slipped disc)

လိုအပ္ေသာအခ်ိန္     : ၁၀ မိနစ္