เมนูในการทดสอบ

 

※ နားျဖင့္ နားမေထာင္ဘဲ ကိုယ္ခႏၶာျဖင့္ နားဆင္ပါ။ ပတ္၀န္းက်င္ကို အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ေစေလာက္ေသာ အသံျဖင့္ နားေထာင္ပါ။

เมนู:การมองเห็น

อาการ：ความสามารถในการมองเห็นลดลง

ผล：ฟื้นฟูการมองเห็น

สถานการณ์：ปวดตา

ใช้เวลา 13 นาที

รายละเอียด

เมนู: การเคารพตัวเอง

อาการ：ขาดความมั่นใจในตัวเอง,ไม่เป็นที่นิยม

ผล : ลดความตึงเครียด, เพิ่มข้อดีของตัวเอง

สถานการณ์ : มีความรัก

ใช้เวลา 11 นาที

เมนู:การลดน้ำหนัก

อาการ : อยากผอมลง

ผล:ฟื้นฟูระบบการเผาผลาญในร่างกาย

สถานการณ์: ต้องการมีหุ่นดี

 

เมนู:ลำคอ

อาการ：เสียงแหบ, เจ็บคอ

ผล：แก้อักเสบ ลดอาการเจ็บคอ

สถานการณ์：ตอนร้องเพลง

ใช้เวลา 10 นาที

เมนู:ไหล่

อาการ：ไหล่แข็ง

ผล：ลดอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อบริเวณไหล่

สถานการณ์：ปวดไหล่

 

เมนู:เอวและสะโพก

อาการ：ปวดเอวและสะโพก

ผล：ลดอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อบริเวณเอวและสะโพก

สถานการณ์：ปวดช่วงเอว สะโพก

ใช้เวลา 13 นาที

เมนู:หัวเข่า＜เร็ว ๆ นี้＞

อาการ：ปวดหัวเข่า

ผลลัพธ์：คลายอาการปวดหัวเข่า

ตำแหน่ง：หัวเข่าในส่วนที่มีอาการปวด

ระยะเวลา：10นาที

เมนู:ผิวพรรณ

อาการ：ดูแลผิวพรรณ

ผลลัพธ์：กระตุ้นเซลล์ในผิวหนัง

ตำแหน่ง：ผิวหนังในส่วนที่ต้องการดูแล

ระยะเวลา：9นาที

 

เมนู :ประสิทธิภาพในการจำ＜เร็ว ๆ นี้＞

อาการ :การเสื่อมลงของประสิทธิภาพในการจำ

ผลลัพธ์ :พัฒนาประสิทธิภาพในการจำ

สถานการณ์ :เมื่อต้องอ่านหนังสือเพื่อเตรียมสอบ หรือทำการเรียนรู้อื่นๆ

ระยะเวลา :ระหว่างทำการอ่านหนังสือ หรือทำการเรียนรู้    

มนู：การผ่อนคลาย

อาการ：การผ่อนคลายหลังจากการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์：บรรเทาอาการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ

ช่วงเวลา：หลังจากการออกกำลังกาย

ระยะเวลา：10นาที

เมนู :โรคแพ้ละอองเกสรดอกไม้

อาการ :แพ้อักเสบเยื่อเมือก

ผลลัพธ์ :แพ้อักเสบเยื่อเมือก

สถานการณ์ :เมื่อมีน้ำมูกไหล, เมื่อมีอาการระคายเคืองที่ดวงตา

ระยะเวลา : 10นาที

เมนู :การลดความเครียด

อาการ :

ความตึงเครียด·ความตึงเครียด·อารมณ์เสีย

ผลลัพธ์ :ผ่อนคลาย

สถานการณ์ :ได้รับรำคาญ. ความวิตกกังวล

ระยะเวลา : 14.14นาที

มนู：ไส้เลื่อน＜เร็ว ๆ นี้＞

อาการ：ไส้เลื่อน

ผลลัพธ์：บรรเทาอาการปวด

ตำแหน่ง：ในบริเวณส่วนกระดูกข้อต่อของกระดูกสันหลัง (บริเวณที่อาจเกิดโรคไส้เลื่อน)

ระยะเวลา：9นาที